Кіноа чорна натуральна

Зерна кіноа входять в 20-ку найбільш корисних продуктів харчування. Крупа багата на корисні речовини, солодкувата на смак і легко засвоюється організмом. Вміст неперетравлених харчових волокон сприяє правильній роботі шлунково-кишкового тракту і виводить холестерин з організму. Головне рішення для лікування атеросклерозу - боротьба з холестерином, тому зерна відмінно підходять для дієт. У продукті міститься 14% рослинного білка, який засвоюється набагато краще тваринного.

Білок кіноа корисний дітям, вагітним, спортсменам і вегетаріанцям, так як його властивості майже такі ж, як молочного білка. Давня цивілізація інків додавала цей злак до багатьох страв майже кожен день. В Америці крупу додають в супи, салати та інші страви. Під час приготування зерна збільшуються в об'ємі в 4 рази.

Зерна кіноа в раціоні позитивно впливають на зростання і стійкість кісток і кісткових тканин, адже до складу кіноа входить лізин, який допомагає кальцію швидше засвоїтися. Кіноа рекомендують вживати діабетикам, тому що це знижує рівень цукру і виводить шкідливі речовини з організму. Крупа добре впливає на нервову систему, заспокоює, протидіє мігрені.